太极糖尿病
问题:
可以太极改善流动性,生理功能,和成人糖尿病患者的生活质量?
答:
步行速度和平衡(静态和动态)既太极和对照组显着改善,16周后。 有没有改善肌肉功能,续航能力,认知,或生活质量的其他措施。
摘要:
36个稳定的2型糖尿病的老年人(50岁)被随机分配到太极或假运动(健美操和温和的伸展)。 一个修改12太极拳的运动形式(林博士“太极糖尿病志)为1小时,每周两次进行,为16周。
参考:
太极拳对健康的益处与2型糖尿病的老年患者:“移动糖尿病研究” -一个随机对照试验。
在衰老的临床干预。 2007年9月2(3):429-439。
