Tai Chi para la diabetes
Pregunta:
¿Puede el Tai Chi mejora de la movilidad, la función física y la calidad de vida de los adultos diabéticos?
Respuesta:
Velocidad de la marcha y el equilibrio (estático y dinámico) mejoró significativamente tanto en el Tai Chi y el grupo de control después de 16 semanas. No hubo mejoría en la función muscular, la capacidad de resistencia, la cognición, o de otras medidas de calidad de vida.
Resumen:
Treinta y ocho adultos mayores (¿50 años de edad) con diabetes estable tipo 2 fueron asignados aleatoriamente para el Tai Chi o el tratamiento simulado ejercicio (gimnasia y estiramientos suaves). Una versión modificada 12 forman el movimiento del Tai Chi ("Tai Chi por la diabetes" por el Dr. Lam) se realizó durante 1 hora, dos veces por semana, durante 16 semanas.
